28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2878 kcal
|
Yağ: 235,17g | Prot: 106,36g | Karb: 79,28g.
Öğle Yemeği: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Сметана 20%, Перекресток Свинина Духовая , Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум. Akşam Yemeği: Русская Печь Печенье Демидовское в Глазури , Ашан Кешью Сушеный, Мясной Дом Бородина Сосиски Вареные Премиум, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Яйцо (Целое), Велес Сало Белорусское, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 8,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|