28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 51,32g | Karb: 117,39g.
Kahvaltı: Kaffee, Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Mangos. Öğle Yemeği: Milram Frühlingsquark Activ, Kaffee, Roggen Knäckebrot. Akşam Yemeği: Rührei, Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Zirkulin Flohsamenschalen , Vitasia Mangostreifen Getrocknet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|