Peter - op naar de 85! Günlüğü, 28 Mar 23

Peter - op naar de 85! Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ik wilde deze week maar 1 keer wegen (lees: hier laten weten hoeveel het is) omdat er deze week te veel etentjes etc zijn, maar na een volgepropte buik gisteravond was dit niet helemaal wat ik te zien dacht te krijgen. Dus deze durf ik nog wel 😁

91,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mart 2023:

937 kcal

Yağ: 77,55g | Prot: 34,83g | Karb: 33,26g. Kahvaltı: Lidl Griekse Yoghurt. Öğle Yemeği: Walnoten, AH Olijfolie Traditioneel, All Seasons Gemengde Sla, Cherrytomaten, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Pijnboompitten (Pignolias). Aperatifler/Diğer: Walnoten, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Cappuccino. devamı için...

Haftada 4,2 kg kaybediyor