27 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 62,60g | Prot: 99,99g | Karb: 182,44g.
Kahvaltı: cafe, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Batata Doce Cozida. Akşam Yemeği: Cassini Biscoito de Polvilho, Sadia Mussarela, Bolo de Fubá, Mega Matte Açaí, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Aperatifler/Diğer: Maionese, Pizza com Carne, Pizza de Calabresa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|