|
ура мама купила сулугуни:3 представляю, как завтра буду кайфовать утром 🥵
не терпится встать на весы👀 да, я буду делать это каждый день ну блин
потому что только так у меня есть цель не сорваться СЕГОДНЯ. а если я буду знать, что взвешивание через неделю ёмаё, то я буду такая типа "а пуфик сегодня можно превысить ккал, перед взвешиванием устрою разгрузку"
|
1599 kcal
|
Yağ: 50,77g | Prot: 93,51g | Karb: 180,39g.
Kahvaltı: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Öğle Yemeği: Good Food Манго Сушеное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Good Food Манго Сушеное, Яблоков Яблочные Фрустики , Националь Чечевица Красная Вареная. devamı için...
|
|