28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 71,04g | Prot: 59,85g | Karb: 155,58g.
Kahvaltı: Cracker Barrel Havarti Slices, Bonne Maman Strawberry Jam, Pillsbury Country Biscuits. Öğle Yemeği: Balderson Aged Cheddar Cheese, Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies, Costco Food Court Jumbo Hot Dog. Akşam Yemeği: Bonne Maman Strawberry Jam, Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Uncle Ben's Natural Select Spanish Style Rice, Rockets Rockets, Balderson Aged Cheddar Cheese, Pillsbury Country Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|