28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 78,42g | Prot: 78,44g | Karb: 206,56g.
Kahvaltı: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Хохланд Творожный Сыр, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная, А ля хачапури. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Макароны с фаршем. Akşam Yemeği: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Красная Цена Ананасы Колечками, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|