Tanusha" Günlüğü, 28 Mar 23


1526 kcal Yağ: 64,63g | Prot: 79,76g | Karb: 161,98g.   Kahvaltı: Чай с Лимоном, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Бутерброд с Красной Икрой, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Компот, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Паста с Курицей и Грибами. devamı için...
1818 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Tanusha" Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.