28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 70,72g | Karb: 162,74g.
Kahvaltı: Имбирь, Имбирь, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы (Куриное), Салат Айсберг, Delicados Лепешка Сырная, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ярхлеб Хлеб из Зерна Пшеницы "Живое Зерно" со Злаками , Морковь, Дайкон, Икра Минтая. Aperatifler/Diğer: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Киви, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|