28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 142,07g | Prot: 122,27g | Karb: 32,41g.
Kahvaltı: Свежая Ветчина, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Майонез (без Холестерина), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Valio Масло Сливочное Традиционно 82%, Шпинат. Akşam Yemeği: Капучино, Майонез (без Холестерина), Свиной Фарш, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Сыр Камамбер. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lutiktaliano Kilo Geçmişi
|