28 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 25,96g | Karb: 85,37g.
Kahvaltı: Altapharma Halsbonbons Zuckerfrei, Kaffee mit Milch, Storck Eisbonbons. Öğle Yemeği: Käse, Mayonnaise, Karotten, Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Dovgan Adgika. Aperatifler/Diğer: Lidl Krakauer, Cappuccino, Elstar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|