29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 81,46g | Karb: 139,92g.
Kahvaltı: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки. Öğle Yemeği: Добродея Макароны из Твердых Сортов Пшеницы , Белый Город Молоко 2,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Куриная Грудка на Пару. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7 Kilo Geçmişi
|