29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 78,41g | Karb: 130,48g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Джемы и Варенья, Беллакт Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень, Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|