29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 39,37g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Aldi Trauben Kernlos, Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Popp Paprikacreme, Roggen Knäckebrot, Kaffee. Akşam Yemeği: Baguette, Rührei. Aperatifler/Diğer: Bier. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|