29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 126,07g | Prot: 154,76g | Karb: 261,53g.
Kahvaltı: Solgar Омега-3, RED Шоколад Карамельный, Level Kitchen Протеиновый Пирог с Грушей, Level Kitchen Сноуболлы из Творога с Кокосом, Кофе. Öğle Yemeği: Level Kitchen Картофель Запеченный, Level Kitchen Кнедлики Куриные С Соусом Горгонзола, Level Kitchen Веганский Салат из Капусты Яблок и Семян Подсолнечника. Akşam Yemeği: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Огурец (с Кожурой), Level Kitchen Паста Пенне, Level Kitchen Рулет «Шотландское Яйцо». Aperatifler/Diğer: Be Fresh Финики Мазафати, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Level Kitchen Паста Фарфалле с Базиликом, Level Kitchen Ломтики Цыпленка с Соусом Сацибели, Sula Леденцы, Кофе, Level Kitchen Полтавская Запеканка с Цыпленком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|