29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 55,06g | Prot: 93,20g | Karb: 174,29g.
Kahvaltı: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Перекресток Котлета из Трески. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные. Aperatifler/Diğer: Rich Томатный Сок. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donnie_Darko97 Kilo Geçmişi
|