29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 33,39g | Karb: 62,41g.
Kahvaltı: Roggenbrot, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Low Carb Saatenbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Champignons Frisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, German Jacket Potatoes, Butter, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Quellbrunn Mineralwasser Medium. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|