29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 45,73g | Prot: 110,91g | Karb: 74,59g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Сармич Сыр Твердый Гранд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Умалат Сыр Сулугуни, Filippo Berio Масло Оливковое, Булгур, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|