29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 38,85g | Prot: 61,65g | Karb: 255,68g.
Kahvaltı: Honig, Paulus Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Rapsöl, Ja! Spätzle. Akşam Yemeği: Spiegelei. Aperatifler/Diğer: Banane, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|