29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 49,23g | Karb: 138,50g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Landers Сыр Легкий 30%, Магнит Банан, Геркулес Традиционный, Варенье, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 15%. Akşam Yemeği: Пирог. Aperatifler/Diğer: Сахар, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Ананас. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|