29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 93,92g | Prot: 81,50g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Philadelphia Сыр Филадельфия, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Свинина, De Cecco Pappardelle All'uovo. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Просто Джем Клубничный, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Бурже Хлебцы Шведские. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|