29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1106 kcal
|
Yağ: 49,04g | Prot: 39,17g | Karb: 108,52g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Правильные Сладости Пастилки Вишня и Смородина, Sunny Напиток Слабоалкогольный Газированный. Aperatifler/Diğer: Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Клубника, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|