29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 51,61g | Prot: 55,86g | Karb: 111,79g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Toasted Whole Wheat Bread, Bananas , Peanut Butter. Öğle Yemeği: Moxie's Lettuce Wraps . Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh. Aperatifler/Diğer: No Name Blueberries, No Name Slivered Almonds, Liberte Greek Yogurt 0%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|