29 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 135,37g | Karb: 148,33g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Папа Может Ветчина Филейная, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Огурцов, Перца и Моркови)) , Рис Феникс Отварной))) , Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Mission Deli Тортилья, Запеченная или Жареная Камбала, Цветная Капуста. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|