|
+ ломтик цільнозернового хлібу
|
1498 kcal
|
Yağ: 54,59g | Prot: 92,66g | Karb: 165,13g.
Kahvaltı: Miód, Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Jajko, Melvit Mąka Ryżowa, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Öğle Yemeği: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Olej Kokosowy, Cebule, Marchewki, Brokuły, Chleb Wieloziarnisty, Żółta Kukurydza (Całe Ziarna, Odsączone Kawałki, z Puszki). Akşam Yemeği: Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Pieczarki, Olej Kokosowy, Cebule, Marchewki, Наша Ряба Печінка, Jajko. Aperatifler/Diğer: Banan, Bakador Migdały Łuskane. devamı için...
|
|
 Yorumlar
29 Mar 23 üye tarafından: more.78
|
За скільки скинули вагу?)
29 Mar 23 üye tarafından: _floweret_
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|