На вечерю вівсяна каша на мигдалевому alpro з насінням чіа і ягідний джем домашній. Сьогодні м'яса не "вполювала" багато))) На підножному кормі))) Наїла 1900кал за день. Трохи пішло не по плану ;)
|
1908 kcal
|
Yağ: 78,98g | Prot: 61,49g | Karb: 232,45g.
Kahvaltı: Котлеты Свинные _ М.и.А., Батон Домашний _ М.и.А., Суп. Öğle Yemeği: Alesto Фисташки без Соли, Торчин Гірчиця Американська, Молокія Греческий Йогурт 8%, Вареники с Картошкой, Красный Лук, Сильпо Яблоко Чемпион, Чудова Марка Буряк Варений. Akşam Yemeği: Ічня Сгущенное Молоко, Cuetara Fibralia, Gina Арахисовая Паста. Aperatifler/Diğer: Ягодный Джем Варенье _ М.и.А., Овсяная Каша на Воде, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina-mashtaler Kilo Geçmişi
|