30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 92,84g | Prot: 117,22g | Karb: 27,01g.
Öğle Yemeği: Кофе, Natige Сыр Диетический 20%, Одари Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Свиной Бульон, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Магнум Лапша для Лагмана. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Рулька Свиная Вареная , Свиной Бульон, Джинн Семечки Жареные, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|