ElenaNevedrova Günlüğü, 30 Mar 23

Завтрак, 341ккал

Яйцо вар, фитнес лаваш с домашним сыром и чай б/с

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Mart 2023:

341 kcal

Yağ: 20,87g | Prot: 23,26g | Karb: 15,17g. Kahvaltı: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Колбаса, Фитнес Лаваш Отрубной , Чай. devamı için...

2082 kcal

Egzersiz: Dairesel Çalışma - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Yorumlar

Если фитнес лаваш обжарить на сухой сковороде, будет хрустящей как обычный лаваш?

30 Mar 23 üye tarafından: goolnoor

Да 👏 Будет такой же хрустящий. Я и в духовке его подсушивала, делала пп-наполеон😋

31 Mar 23 üye tarafından: ElenaNevedrova


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ElenaNevedrova Kilo Geçmişi