30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 56,04g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Landers Сыр Легкий 30%, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Степ Степ Микс, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 15%, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы. Akşam Yemeği: Пирог. Aperatifler/Diğer: Ананас, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|