30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 78,44g | Karb: 119,89g.
Kahvaltı: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Saiwa Oro. Öğle Yemeği: Conad Cioccolata Fondente, Cavolo, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Eridanous Salsa Tzatziki, Fior di Natura Cotolette di Soia. Akşam Yemeği: Aceto Balsamico, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Fior di Natura Cotolette di Soia. Aperatifler/Diğer: Kalos Yogurt Greco al Cocco, Grana Padano Parmigiano. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|