30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 38,98g | Prot: 33,83g | Karb: 155,11g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ягодный Мусс. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Violife Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. Aperatifler/Diğer: Sunny Напиток Слабоалкогольный Газированный, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Магнит Какао, Магнит Банан, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|