|
harus lebih semangat lagi 💪🏻
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 20,21g | Prot: 51,52g | Karb: 124,35g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Tawar Raisin, Kurma, Buah Pir, Pepaya. Akşam Yemeği: KFC Original Recipe Chicken, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dhee_otw70yuk Kilo Geçmişi
|