|
|
1228 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 67,24g | Karb: 114,50g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1% Малина, Сырники. Öğle Yemeği: Добрый Сок Манго, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Вкусно и Точка Биг Хит. Akşam Yemeği: Гринагро Кефир 3,2%. devamı için...
|
|
1700 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 40 dakika, Fitness (Egzersiz) - 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat, Dinlenme - 12 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kseniaprokopenko667 Kilo Geçmişi
|