30 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1065 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 69,24g | Karb: 87,48g.
Öğle Yemeği: Brasil Cacau Chocolate Zero Lactose, Salada Cozida, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Akşam Yemeği: Batata Inglesa Assada, Linguiça Assada. Aperatifler/Diğer: Pachá Amendoim Torrado, Club Social Integral, Vitafor Whey Protein Isolate, Laranjas, Pachá Amendoim Torrado. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|