|
|
1330 kcal
|
Yağ: 67,45g | Prot: 55,54g | Karb: 127,10g.
Kahvaltı: Canela, Catupiry Requeijão Cremoso, DIA Pão Rústico Integral, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Café com Açúcar, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Lacta Ouro Branco, Nuggets de Frango. Akşam Yemeği: Nuggets de Frango. Aperatifler/Diğer: Batavo Iogurte com Mel. devamı için...
|
|
2112 kcal
|
Egzersiz:
Spor - 2 dakika, Vücut Geliştirme - 35 dakika, Koşu Bandı - 13 dakika, Google Fit - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|