|
yumyum.. parece muito.. nao sei se co sigo acabar.. mas cheira demasiado bem!
|
1311 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 30,71g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Maçã, Aldi Leite de Aveia, Banana. Öğle Yemeği: Azeite, Sal, Cogumelos Portobello, Bonduelle Ervilhas, Cenouras, Celeiro Quinoa Cozida, Brócolos, Galbani Croccante Alla Mozzarella, Tomates, Beringela. Akşam Yemeği: Cogumelos Portobello, Cenouras, Ervilhas Cozidas, Azeite, Celeiro Quinoa Cozida, Tomates, Beringela, Maçã. Aperatifler/Diğer: Chá (Infusão), Azeite, Pão Alentejano. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Pode dizer o que é? Bom aspeto
30 Mar 23 üye tarafından: alexandre matias
|
@alexandre matias A direita: uma beri gela media cortada em 4 fatias temperada com sal, com 1 quarto de 1 tomate e mozarella por cima Do lado esquerdo: 5 colhera de sopa de quinoa, e 150g de legumes (broculos, cogumelos marrom, cebola, cenoura e ervilha) temperado com sal e 2 colheres de sopa de azeite
30 Mar 23 üye tarafından: MissChuk.
|
30 Mar 23 üye tarafından: alexandre matias
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|