|
Пп пицца это спасение от срыва!!! На порцию всего 330 ккал , 25 б , 20 у , ж 10 ! Идеально!
|
1218 kcal
|
Yağ: 42,86g | Prot: 84,92g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Нежинская Молоко 1,5%, Soy Isolate, Молоко 1,5%, Разрыхлитель Теста, Груша, Мука Пшеничная Высший Сорт, Корица, Яйцо, Мёд, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Томатная Паста, Ашан Сыр Сливочный 50%, Квашеная Капуста, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный . Aperatifler/Diğer: Maxler BCAA Powder. devamı için...
|
|
 Yorumlar
30 Mar 23 üye tarafından: Булочка_
|
Для теста нужно:
1 яйцо
10 гр льняной муки
1 С.Л воды
1 С.Л Греческий йогурт
1/2 Ч.Л оливковое масло ( или любое)
Соль и специи
Для начинки можно использовать всё что вам захочется)
Я делала с помидором и грибами , с сыром и оливками))
31 Mar 23 üye tarafından: Paria.M
|
31 Mar 23 üye tarafından: Булочка_
|
31 Mar 23 üye tarafından: Paria.M
|
31 Mar 23 üye tarafından: Lisichka_44
|
А порция сколько грамм?.. Просто порция написано 330к.а по грамма?
31 Mar 23 üye tarafından: Lisichka_44
|
К сожалению не знаю , она маленькая была но сытная )
31 Mar 23 üye tarafından: Paria.M
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|