31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 94,98g | Karb: 276,40g.
Kahvaltı: Меренговый Рулет, Гречка, Лук, Морковь, Ашан Шампиньоны, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Сельдерей, Морковь, Лук, Индилайт Филе Голени Индейки, Агро-Альянс Полба Цельная , Ашан Шампиньоны. Akşam Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Heinz Кукуруза Сладкая, Радость Вкуса Сыр Сливочный, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Aperatifler/Diğer: Плодовое Тыквенный Сок, Отруби Ржаные, Яблоко, Молком Кефир Обезжиренный, Меренговый Рулет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|