31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 31,51g | Prot: 55,52g | Karb: 66,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Холодец, Хохланд Плавленый Сыр, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Балтийский берег Сельдь в Масле, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alensdadasheva Kilo Geçmişi
|