31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 8,82g | Prot: 27,33g | Karb: 38,86g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макфа Гречневые Макароны, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Паштет, Котлеты филе свинина. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|