selenka43 Günlüğü, 31 Mar 23


1485 kcal Yağ: 72,42g | Prot: 92,23g | Karb: 111,11g.   Kahvaltı: Кофе, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Смак Батон Подмосковный. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Ясная Горка Грудка Гриль, Салат Овощной с Маслом ❤️. Aperatifler/Diğer: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. devamı için...
1710 kcal Egzersiz: Dairesel Çalışma - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

65 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
- Что у нас сегодня на завтрак, Беримор? - Овсянка, сэр! Не очень ее жалую, но после антибиотиков по утрам приходится есть, желудок бастует 🤦‍♀️, а с ней вроде успокаивается. 
31 Mar 23 üye tarafından: selenka43
овсянка это супер, есои только одной марки Геркулес (традиционный и монастырский). 
31 Mar 23 üye tarafından: okxa4444
Овсяная каша ❤️ 
31 Mar 23 üye tarafından: Ana_stasie
не много бутеров? 
31 Mar 23 üye tarafından: irinaion66
Irinaion66 бутеры на двоих, но если меня не остановить - могу и в одного 🤣🤣🤣 
31 Mar 23 üye tarafından: selenka43
Я вообще это приложение не понимаю 🤷‍♀️. На кого подпишусь - вдруг не в подписке, посты не вижу, что-то лайкну, потом в ленте опять этот пост, но без лайка. А этих тараканов устала давить, пусть живут🤣🤣🤣 
01 Nis 23 üye tarafından: selenka43

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


selenka43 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.