31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 96,51g | Prot: 150,12g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе 2023.01.01, Магнит Морковь Вареная, Leor Свекла Вареная, Домик в деревне Сметана 10%. Öğle Yemeği: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домашний, Молоко2,5, Сметана20 Йогурт, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: KDV Конфеты Желейные Банановые, Грибы, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Eurospar Слойка с Сыром, Добрянка Мойва Запеченная, Лента Сыр Сливочный 50%, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|