31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 53,55g | Prot: 71,46g | Karb: 196,88g.
Kahvaltı: Nestle Maxibon Страчателла, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Tassimo L'or Кофе, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр "Брест-Литовск Легкий", Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Сытоедов Колбаска Куриная с Феттучини под Сливочным Соусом, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Tassimo L'or Кофе, Зеленая Линия Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|