31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 28,26g | Prot: 67,28g | Karb: 46,84g.
Kahvaltı: Салат, Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Лук, Масло Подсолнечное, Zdravo! Trajno Mleko (Sterilizovano). Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), 20230331 питса. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|