31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 15,04g | Prot: 82,03g | Karb: 68,84g.
Kahvaltı: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Herbalife Протеиновый Коктейль, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Имбирь Маринованный, Морковь, Куриная Грудка Вареная Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Гранд Кенди Птичье Молоко, Protein Sport Protein Bar, Марианна Греческий Йогурт, Dr Korner Хлебцы, Яблоко, Марианна Творог 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|