31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 88,35g | Prot: 128,79g | Karb: 211,23g.
Kahvaltı: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Виктория Ленивые Голубцы , Славянская Трапеза Оладьи из Цветной Капусты. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. Akşam Yemeği: Мясновъ Сухарики Ржаные с Аджикой, Вино Пино Гри (Grigio), Горячие Бутерброд. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|