lenka_erm Günlüğü, 31 Mar 23

сегодня не взвешивалась,вот думаю до понедельника дотерпеть или все таки взвеситься)))

1187 kcal Yağ: 27,56g | Prot: 46,87g | Karb: 188,30g.   Kahvaltı: Пирог, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Город Молоко 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Кукурузно-Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Чечевичный Суп. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник. devamı için...
2498 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lenka_erm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.