31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1517 kcal
|
Yağ: 65,98g | Prot: 51,91g | Karb: 171,15g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Bärlauch, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gut & Günstig Geflügelsalat, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Bio Finnisch Toasties. Öğle Yemeği: Paniertes Schnitzel, Bofrost Bratkartoffeln, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Gegrillte Champignons in Öl . Akşam Yemeği: Gut & Günstig Bihun Suppe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|