31 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
801 kcal
|
Yağ: 33,55g | Prot: 39,44g | Karb: 73,39g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola, Selex Fagioli Cannellini. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Selex Ricotta, Conad Aceto di Mele. Aperatifler/Diğer: Mandorle, Caffè (in Polvere). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|