aptp18 Günlüğü, 30 Mar 23


1185 kcal Yağ: 39,97g | Prot: 89,63g | Karb: 113,93g.   Kahvaltı: Fresas, Milbona Queso Cottage Light , Huevo, La Cestera Pan de Molde 12 Cereales y Semillas . Öğle Yemeği: Milbona Bifidus 0% Lima Limón, Mandarina, Aguacate, Heura Bocados Especiados. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Maíz, Lidl Hummus Clasico, Calvo Atun Claro en Aceite de Oliva. Aperatifler/Diğer: Mercadona Copos de Avena , Plátano, MyProtein Vegan Protein Blend. devamı için...

21 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aptp18 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.